משחקי חשיבה זה בטח כבר משהו ששמעתם עליו לא פעם, משחקים שמפתחים את המוח, מעודדים אותנו לחשוב ולמצוא פתרונות יצירתיים. למוח המבוגר, יש חשיבות רבה בשמירה על עיסוק כזה, משחקי חשיבה למבוגרים זה דבר מאוד משמעותי שעוזר לשמור על המוח בתפקוד גבוה. מומלץ מאוד עידוד המחשבה היצירתית ופתרון בעיות בגיל מבוגר, ומשחקים זו דרך נהדרת לכך, ואם אתם תוהים כמה צריך להשקיע כלכלית, התשובה עלולה להפתיע אתכם.
משחקי חשיבה טובים לבריאות
אנשים כבר יודעים כמה חשוב לשמור על הבריאות הגופנית על ידי עיסוק ספורטיבי ואכילה נכונה, אך האמת היא שהכל מתחיל מהמוח. דרך המוח הכל מתאפשר, חיזוק המוח מקדם אותנו בכל תחום אחר שנרצה לעשות, גם מבחינה גופנית וגם מבחינות אחרות. משחקי חשיבה למבוגרים עוזרים לשמור על תפקודו של המוח, ובכך גם משפרים את בריאותנו.
המדע הוכיח
מחקרים רבים שנעשו בנושא גילו שאפילו עשר דקות ביום של משחקי חשיבה כמו פתרון סודוקו או תשבץ או אפילו פאזל, עוזר למוח לעבד דברים טוב יותר, מהר יותר וביעילות רבה יותר. בעצם מחשקי החשיבה הם כמו השפעות מתוספי תזונה למיניהם, וכל אחד מהם עוזר לאזור אחר במוח לשפר את רמת התפקוד שלו ומחזק את היכולות חשיבה שלנו בעוצמה.
משחקי חשיבה כמו ספורט
כמו בכל תחום, גם בתחום הזה, רצוי להתאים את המשחק עבור האדם, כך שהמשחק יהיה עבורו גם מהנה. בהתאמה אישית תוכלו לקבל גם פעילות בריאה ומועילה למוח וגם הנאה מהמשחק עצמו. אך כמו בספורט, חשוב מאוד הגיוון, מכיוון שהגוף מתרגל לכל דבר, לכן מומלץ לנסות כל מיני משחקי חשיבה שונים, לעיתים מאותו הסוג ולעיתים מסוגים אחרים.
תרגילי מוח
המשחקים האלו מתפקדים כמו התעמלות למוח, הם מפתחים יכולות זיכרון, יכולות עיבוד נתונים ומאפשרים פתרון בעיות במהירות יחד עם יכולת הסתגלות מהירה לסביבה. הגיוון בסוגי המשחקים, תורם לבריאות ועוזר לתרגול המוח מכיוון שכך הגוף לומד לא להתרגל לדפוס חשיבה מסוים אלא לפתח דפוסים חדשים, ועצם התרגול החוזר מאמן את המוח.
זו רק ההתחלה
האמת היא שזה רק קצה המזלג, יש עוד המון משמעויות למשחקי חשיבה, הם מפתחים את יכולות הריכוז, קבלת החלטות, משפרות שיקול דעת וחשיבה אסטרטגית, יצירתיות, סבלנות והתמדה. מעצם כך שמשחקי חשיבה דורשים יכולת אינטלקטואלית, נוצרת התפתחות רבה בתוך יכולות התפקוד של המוח, כי יש דחיפה קדימה מבחינת יכולות חשיבה.
איזה משחקים שווה לנסות?
יש המון סוגי משחקים, ואם תהיתם לגבי ההשקעה הכלכלית, היא זניחה ביותר, כל משחקי החשיבה הטובים ביותר עולים גרושים. חלק חינמיים באינטרנט וחלק בעלויות סמליות בחנויות או בעיתונים. תוכלו לשחק בשחמט או דמקה, תשבצים או פאזלים, ואפילו להתנסות בהתפתחויות החדשות של משחקי החשיבה המודרניים והמיוחדים.
הפשוט ביותר, עובד הכי טוב
זה לא עניין מסובך כלל, משחקי חשיבה הכי פשוטים, מפלסטיק או עץ, אפילו מנייר, לא צריך יותר מזה, מה שחשוב זה שזה יגרום לכם לחשוב, ומשם זו הרפתקה.
